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記者陳鈞凱／台北報導

從事武術指導、今年54歲的玉天，打年輕時就幾乎天天翻滾，飽受膝蓋疼痛困擾，卻一直以為只是痛風或是拉傷、過度操勞，自行到跌打損傷師父那裡拿藥吃，體重高達100多公斤的他，情況越來越嚴重，腳甚至開始變形變成O字腿，走路一拐一拐，寸步難行，不到60歲雙腳就因嚴重退化性關節炎得換人工膝關節。

根據國內統計，全台有高達32萬人深受膝關節疼痛之苦，行走疼痛，上下樓梯困難，而健保資料顯示，從98年至100年，平均每年約有2萬人次置換人工膝關節。

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（優活健康網記者張致筠／綜合報導）黃湯下肚後，先去廁所吐個三遍，再戰幾回！這是不只是應酬人的無奈，更是對身體一大考驗。這名60公斤男子，咳嗽長達2個月都沒改善，體重甚至掉了10多公斤；日前，他突然感到胸悶、呼吸困難，檢查發現禍首竟是2個月前喝的一杯酒！

引發肺積水　抽出2千c.c膿液

2個月前，男子與朋友聚會小酌後，不勝酒力的他沒多久就吐得唏哩嘩啦，回家感到頭暈、咳嗽、流鼻水，原以為只是感冒不太在意；不料，最近開始感到胸悶、嘔吐，連呼吸都有困難，甚至爆瘦10多公斤。送醫發現，原來是早已罹患肺炎，導致肺積水，才出現這些情況。經過5天治療後，醫師從男子體內抽出2000毫升的膿液，目前已無大礙。

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記者陳鈞凱／台北報導

還沒打流感疫苗，手腳可得快，台北市衛生局今（5）天指出，今年截至9月30日為止，台北市流感併發重症已累計有60例，其中13人死亡，根據疫情調查資料顯示，在這些流感併發重症病例當中，有高達90%的個案，全未接種流感疫苗。

今年的公費流感疫苗10月1日已開打，台北市衛生局統計，光10月1日、2日兩天，台北巿符合公費接種對象的接種人數就高達約7500劑次，接種非常踴躍。

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【華人健康網記者林芷揚／台北報導】媒體報導，擁有「馬里亞納深溝腹肌」的藝人JR紀言愷，日前為廣告代言拍攝宣傳照，再次展露羨煞眾人的健壯腹肌。報導指出，紀言愷要求完美，堅持照片不修圖，拍照時必須使出更多力氣，讓腹肌更起來更飽滿硬挺。其實，想要擁有跟紀言愷一樣漂亮的腹肌並不難！健身教練提出簡單3招，教你輕鬆練出深溝腹肌！

藝人JR紀言愷健身有成，秀出健壯的「馬里亞納深溝腹肌」。（圖片／取材自JR紀言愷臉書）

鍛鍊腹肌近年來蔚為風潮，無論男女，都想擺脫鬆垮小肚肚，擁有緊實的腹部線條。不過，現代人工作繁忙，想要練出健壯身材，又不一定有時間上健身房。其實，練腹肌不麻煩，在家自己練也可以！健身教練賴沛恩示範簡單3個動作，搭配飲食小撇步，擁有健壯腹肌絕非難事。

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中國時報【（魏怡嘉）】

杜鵑颱風暴雨造成部分區域水患，健保署官員表示，民眾如果因淹水等因素，造成健保IC卡毀損或是遺失，若有就醫需要，仍可至醫療院所以「例外就醫」就醫，健保署也已函請醫院，不可拒絕，確保民眾就醫。

另民眾因風災導致健保IC卡毀損致不堪使用，健保署將免費換發一張新卡。民眾僅需填妥「請領健保卡申請表」，並註明「杜鵑受災戶」，就近到各地郵局或親赴健保署各分區業務組、聯絡辦公室申請，免付200元工本費。